Masáž je procedura složená ze souboru vhodných hmatů, která je využívána k posílení celkového zdravotního stavu, k osvěžení po tělesné i duševní námaze nebo
léčení či doléčování některých chorobných a poúrazových stavů. Nejčastěji je masáž léčebnou procedurou, která se používá při bolestech zad, migréně, po
sportovním výkonu. Před masáží je vhodné tělo prohřát, svaly se uvolní a masáž je účinnější.
Nastavení
